对于摩托车骑士来说，头盔是最基本也最重要的防护，当发生交通事故时，能够确保骑士不受到严重伤害，但在挑选头盔以及使用头盔上，必须注意几项原则，尤其是要注意有效期限，当超过有效期限时，防护能力就会下降。
　　购买头盔以及使用上有许多注意事项，尤其要注意保存期限。

　　挑选头盔原则：
　　1. 头盔也有保质期：制造日期4-6年后的头盔不要选，一定要确认制造日期，避免被店家欺骗或买到已经超过保存期限的头盔。
　　2. 必须要有合格标示
　　合格标章包括CNS、DOT、SNELL、ECE、R05 以及JIS 等标志。

　　使用头盔原则：
　　1. 开始使用头盔2-3年后就要更换，依每个牌子皆可能有不同，可以向商家询问。
　　2. 重摔或出过车祸的头盔不要使用，就算只是小擦伤，外观还保持完整，但头盔可能已经产生小裂痕，保护强度可能也会下降，这是肉眼难以察觉的，为了安全还是建议更换。

　　保存期限与制造日期是挑选头盔的关键，如果过太久防护能力就会下降。
　　至于头盔过期要更换的原因，主要是头盔内部材质都是塑料PP、ABS与复合材质，经过长时间太阳照射，这些材质会脆化，就会造成防护能力下降，当遇到事故时，无法有效保护骑士头部。
　　购买头盔时，要注意有没有合格标示。
　　全球主流的包括，美国交通部的普通道路规格（DOT）、国际认可赛车规格（SNELL）以及欧洲规格（ECE ），其中SNELL比DOT还要严苛，但只要有这3种其中之一，都比较有安全保障